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スタッフの日々の気づきや出来事を随時更新しております。
継続中
2026.01.13
新年を迎え約2週間
自分なりに今年の目標を掲げたことがいくつかありますが、そのひとつ今年の健康診断までに体重を5キロ減量することです😆
秋頃からの3〜4ケ月程で5キロ太ってしまったので、現在は仕事から帰宅したら20分程ですがフィットネストレーニングを続けています
何事にも毎日コツコツを念頭にがんばりたいと思います😁
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