寝苦しい夜🥵🌃

2026.07.08

こんにちは(」・ω・)建設部の浅田です。

 

今朝、ニュースを見ていると、とても興味深い話題が紹介されていました。

 

それは、寝苦しい夜でも眠りにつきやすくなる『眠れる曲』についてです。

もともとは赤ちゃん向けに作られたオルゴールの曲だそうですが、

最近では大人にも効果があると注目されているそうです。

この曲の特徴は、メロディーだけではありません。

曲のテンポが、お母さんの心拍数に近いリズムで作られているとのこと💓

赤ちゃんがお母さんに抱っこされていると安心して眠くなるのは、

お母さんの心臓の音のリズムを感じているからだそうです。

 

さらに驚いたのが、曲のバックにお母さんとお父さんの寝息のリズムを取り入れられていること。

人は近くに誰かがいると安心感を得られるため、その寝息を感じる事で、まるで誰かがそばで一緒に

眠っているような感覚になり、リラックスして眠りにつきやすくなるそうです。

暑くて寝苦しい夜が続くこの時期、こうした音楽を活用するのも一つの方法かもしれませんね🌙

 

しかし、快適な睡眠には寝室環境もとても重要です。

特に夏はエアコンが欠かせませんが、フィルターや内部に汚れが溜まっていると冷房効率が低下し、

なかなか部屋が冷えなかったり、電気代が余計にかかったりすることもあります。

 

また、エアコン内部の汚れやニオイやカビの原因になる場合もあるため、定期的な清掃がおすすめです！

当社ではエアコン清掃も行っております🧹✨

「最近エアコンの効きが悪い気がする…。」

「嫌なニオイが気になる…。」

「本格的な夏を迎える前にキレイにしておきたい！」

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください😃

 

音楽の力と快適な室内環境で、寝苦しい夏の夜を少しでも心地よく過ごして行きましょう🎐