【新築の暑さ対策】高断熱住宅でも暑くなる？窓・軒・西日対策を解説

2026.08.19

【新築の暑さ対策】高断熱住宅でも暑くなる？窓・軒・西日対策を解説

こんにちは！NISSIN HOMEです😊

気象庁の観測では、佐世保で2026年8月7日の最低気温が30.2℃を記録しました。

夜になっても気温が下がりにくい日は、

睡眠や子どもの体調にも影響するため、住まいの暑さ対策がますます重要になっています。

「断熱性能を高くすれば、夏も自動的に涼しくなる」と考えがちですが、

実際には断熱だけでなく、窓から入る日射を遮る計画が欠かせません。

今回は、佐世保で注文住宅を建てる際に考えたい、窓・軒・西日を中心とした暑さ対策をご紹介します。

高断熱住宅でも暑くなることがある理由

断熱性能の高い住宅は、外の熱を室内へ伝えにくく、エアコンで冷やした空気も逃げにくいことがメリットです。

一方、窓から大量の日射熱が入ると、その熱も室内に残りやすくなります。国土交通省の設計ガイドでも、高断熱住宅では東西面からの過度な日射による室温上昇や、冷房負荷の増加に注意が必要とされています。

つまり、夏に快適な家をつくるには、次の2つを一緒に考える必要があります。

• 屋根・壁・窓の断熱性能を高める
• 夏の日射を室内へ入れすぎない

断熱性能と日射遮蔽は、どちらか一方だけでなく、セットで計画することが大切です。

暑さ対策のポイントは「窓の外側」

カーテンより外付けシェードが効果的

日射対策には、カーテン、ブラインド、すだれ、外付けシェードなどがあります。

室内のカーテンも一定の効果がありますが、日射がガラスを通過した後に遮るため、熱の一部はすでに室内へ入っています。できるだけ窓の外側で日差しを遮ることがポイントです。

新築時にシェード用フックや取付下地を設けておけば、完成後も外観を大きく損なわず設置しやすくなります。台風時に取り外せる仕様かどうかも確認しましょう。

南側には軒や庇を計画する

夏の南側からの日射は太陽高度が高いため、適切な長さの軒や庇で遮りやすいという特徴があります。

冬は太陽高度が低くなるため、設計次第では暖かい日差しを室内へ取り込めます。夏は遮り、冬は取り入れる計画にすると、冷暖房負担を抑えながら明るいLDKをつくりやすくなります。

ただし、必要な軒の長さは窓の高さや方角、周辺建物によって変わります。単に「深い軒にすればよい」と決めず、日射シミュレーションなどで確認しましょう。

東・西の窓は特に慎重に考える

西日は軒だけでは遮りにくい

西日は太陽の位置が低く、窓の横方向から入ってくるため、水平な軒だけでは十分に遮れない場合があります。

国土交通省の設計ガイドでは、東西面について、外付けブラインドやシャッターなどを利用して低い角度からの日射を遮る方法が示されています。

西側では次のような対策を組み合わせましょう。

• 窓を必要以上に大きくしない
• 日射遮蔽型のLow-E複層ガラスを検討する
• 外付けシェードや縦格子を設置する
• 西側に収納や水回りを配置する
• 落葉樹などの植栽を活用する

Low-E複層ガラスとは、特殊な金属膜によって熱の出入りを抑えたガラスです。ただし、日射を取り込みやすいタイプと遮りやすいタイプがあるため、すべての窓を同じ仕様にするのではなく、方角ごとに検討することが重要です。

子育て世帯で確認したい場所

吹き抜けと大きな窓

吹き抜けに大きな窓を設けると、明るく開放的な空間になります。一方、高い位置の窓は日射が入りやすく、掃除やシェードの操作が難しくなることがあります。

開閉方法、遮光方法、エアコンの位置、暖まった空気を循環させるシーリングファンまで一緒に計画しましょう。

2階の寝室と子ども部屋

2階は屋根からの熱の影響を受けやすい場所です。屋根や天井の断熱に加えて、西向きの窓、エアコン容量、室外機の設置場所も確認しましょう。

子どもが小さいうちは使わない部屋でも、将来のエアコン用コンセントや配管経路を準備しておくと、後付け工事がしやすくなります。

洗面室やランドリールーム

湿度が高くなりやすい場所は、室温だけでなく除湿と換気も重要です。室内干しをする場合は、除湿機やサーキュレーターの置き場、コンセント、換気設備まで決めておきましょう。

室内熱中症を防ぐために

環境省の「住宅脱炭素NAVI」では、熱中症の約4割が住居で発生していると案内しています。高断熱化や日射対策は室温上昇を抑える助けになりますが、猛暑日にエアコンが不要になるわけではありません。

環境省は、熱中症警戒アラート発表時には、屋内でエアコンなどを適切に使用し、子どもや高齢者を特に見守るよう呼びかけています。

温湿度計を設置し、就寝中や留守番中も無理のない室温を保ちましょう。

まとめ｜窓の大きさより「入る熱」まで考えよう

夏に快適な注文住宅をつくるには、断熱性能だけでなく、窓の方角、軒・庇、外付けシェード、ガラスの種類をまとめて考えることが大切です。

特に佐世保では、西日や高い湿度、夜間の暑さを踏まえた計画が必要です。大きな窓の開放感を活かしながら、季節ごとの日射を調整できる住まいを目指しましょう。

NISSIN HOMEでは、土地の方角や周辺建物、ご家族の生活時間を確認しながら、窓の配置と断熱・空調計画をご提案しています。

「大きな窓をつけても夏は暑くない？」
「わが家の土地は西日対策が必要？」
「実際のモデルハウスで涼しさを体感したい」

そんな方は、モデルハウス見学や家づくり相談へお気軽にお越しください😊

※本記事は2026年8月19日時点の公表情報をもとに作成しています。室温や冷暖房費は、建物仕様、立地、暮らし方などによって異なります。

参考情報

• 気象庁｜歴代全国ランキング（佐世保の最低気温30.2℃、2026年8月7日観測）
• 国土交通省｜省エネ性能に優れた断熱性の高い住宅の設計ガイド（2026年8月19日確認）
• 環境省｜住宅脱炭素NAVI・消費者向け情報（2026年8月19日確認）
• 環境省｜熱中症予防情報サイト（2026年8月19日確認）