good livingフォーラム2018

2018.09.22

こんにちは、さだむです🍀

昨日はリクシル主催のセミナーに参加してきました。

セミナーのテーマが『健康と住まいのデザイン』ということで、奈良県立医科大学の教授や

建築家の先生の講話があり、とても勉強になるセミナーでした。

その中でも医師の免疫学研究の観点から考える住まいのお話は普段聞くことが出来ない話で

今後の提案に活かしていけるお話でした。

その一つとして、光住環境が与える人への健康として、夜光（照明の光）を浴びていると生体リズムがおかしくなり、病気になるリスクが高まるという研究結果でした。

夜寝るときはできる限り真っ暗にして寝る方がいいみたいです☝︎

この他にも教えたいことがまだありますので、この続きは別の日にBlogでご紹介したいと思います^ – ^