good living フォーラム2018 ❷

2018.09.28

皆さんこんにちは^ – ^

前回Blogで少しご紹介した「健康と住まい」についてのセミナーのお話の続きをしたいと思います。

前回夜寝るときは真っ暗にして寝る方が病気の予防効果が高いという事を書かせてもらいましたが、実は他にもありまして

夜薄暗い光の中でいると肥満だとか、うつ症状が増える傾向にあるそうです！

5lx（ルクス）のわずかな明るさでも影響があるそうです。

5lxってどのくらいの明るさかいまひとつわかりにくいと思うので、ろうそくの明るさが約10lxと言われているので、それよりも暗い明かりとい事になります。

この影響は体内で分泌されるメラミンとの関係が影響しているそうです。

あと「ヒートショック」という言葉はお聞きしたことがあると思いますが、実際寒さが原因で亡くなられている方は年間13.2万人らしく、交通事故が年間5,600人ほどなので、どれだけ多くの方が寒さが原因で亡くなられているのかがわかると思います。

住宅を提供させて頂いている私達とすれば、このような事で大切な命を落とさなくていいように健康で快適な暮らしをご提案したいと考えております。

以上さだむでした🍀